خواص نخود براي سلامتي و درمان بيماري ها
نخود منبع اساسي كربو خريد آرد نخود هيدرات هاي بسيار غامض ميباشد كه در اشكال ديگر بنشن وجود دارااست تن كم كم كربوهيدرات غامض را هضم مي نمايد و بعد ها آن را تحت عنوان انرژي ذخيره مي نمايد تا بعدا آيتم به كار گيري قرار گيرد اين حقيقت بسيار اصلي ميباشد چون اكثر كربوهيدرات ها خصوصيات و اثرات را ندارند بعضا از كربو هيدرات ها تخت گاز قند خون را ارتقا ميدهند كه به نوبه خويش باعث به نوسانات انرژي در تن ميگردد. (اين كربو هيدرات ها هم تحت عنوان كربوهيدرات هاي بي آلايش يا اين كه سريع ناميده ميگردند.)كربوهيدرات هاي ديگر دقيقا مخالف ميباشند و انرژي اثبات (شناخته گرديده تحت عنوان كربو هيدرات ها غامض) را تامين مي نمايند
نخود براي بهبود قلب و عروق :
پژوهش ها اثبات نموده است نخود قادر است تندرست قلب را با كاهش مقدار كلسترول بد در تن بهبود دهد تعادل درست كلسترول قادر است به تقابل با خطاها قلبي عروقي (مانند فشار خون بالا يا اين كه ذيل)ياري دهد.
اين شغل به تن ياري مي نمايد با طرز هاي زيادي جنگ نمايد كه سبب كاهش احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي ميگردد. ازآنجاكه نخود دربردارنده فيبر متعددي ميباشد، آنها تك تك چربي را كه در حوالي اندام هاي حياتي گردآوري ميگردند را كاهش ميدهند (مثلا قلب) علاوه بر اين، لوبيا دارنده مقدار متعددي ويتامين ب6 ميباشد كه به صورت قابل توجهي سطح هوموسيستئين را در تن به دست كم ميرساند داشتن بيشتراز حد هوموسيستئين ميتواند باعث به توسعه و گسترش بيماري هاي قلبي متعدد گردد
نخود براي دوري از سرطان:
علاوه بر اين، تناول كردن نخود بطور منظم ممكن ميباشد به كاهش ابتلا به رويش علائم سرطان ياري دهد. در نصيب تندرست نمناكمي خوانيد كه در برخي مطالعات كشف كرده اند نخود ممكن ميباشد بعضي اجزاي حفاظتي خاص داشته باشد زيرا آنان فيبر بالايي دارا هستند مطالعات همينطور نشانه اعطا كرد كه نخود قادر است علائم سرطان روده گرانقدر را به دستكم برساند.آنها در نگهداري سيستم گوارشي تندرست و تطهير اشكال سموم و باكتري هاي بد موءثر مي باشند.آنها رويش باكتري هاي سلامت را با متعادل كردن سطح پ هاش تن ارتقا ميدهند كه به صورت قابل توجهي التهاب را به دستكم ميرساند. به عبارت ديگر، سلول هاي سرطاني در تن انتشار و بسط نخواهند يافت.
برچسب: خريد آرد نخود،
ادامه مطلب