خواص و مضرات نخود
قادر است به زیر نگه داشتن وزن شما یاری دهد خرید آرد نخود چاقی یکی از دیگر از نگرانی های پررنگ سالم در دنیا میباشد. ارتقاء تعداد خردسال ها تپل نگرانی ویژه ای به یار دارااست. کاهش وزن نیازمند تعهد به تبعیت از یک رژیم غذایی ظریف میباشد، ولی متخصصان رژیم غذایی هنوز هم می بایست اعتقادوباور نتیجه ها نمایند که اشخاص تپل از مواد مفید حیاتی برخوردار میباشند. مطالعات علامت می‌دهد که آرد نخودچی سرشار از فیبر، منبع خیر از مواد پرخاصیت را آماده می نماید، ولی همینطور برای خنثی کردن رغبت شخص به ارتقا وزن فعالیت دارد. مصرف مقدار پاره ای برای برآوردن اشتهای شما کافی میباشد. این فرد چه چیزی بیشتر از یک رژیم غذایی میتواند درخواست نماید؟
سالم قلب را بهبود داد
حمله ها قلبی یک کدام از دیگر از نگرانی های اصلی بهداشت در سراسر غرب میباشد. پزشکان به صورت مشترک در اکثری از موردها بهداشتی دیگر پیوندهای روشنی دربین رژیم های بد و عدم ورزش پیدا کرده اند. دانشمندان دریافتند که مقادیر بالای مواد پرخاصیت و فیبر جانور در آرد نخودچی منجر کاهش سطح کلسترول می گردد. به ویژه، به لحاظ میرسد که به کاهش سطح تری گلیسیرید بالا یاری می نماید. براین اساس تغییر و تحول از گندم به آرد نخود چی، خطر انسداد شریان و بیماری قلبی دارای ربط را کاهش می‌دهد.
فواید آرد نخودچی
قادر است به تقویت سیستم ایمنی تن یاری دهد
ترکیبات مو جود در آرد نخود چی دارنده خواص ضد التهابی میباشد. برای مثال، آن ها به سم زدایی دستگاه گوارش و در فیض کاهش خطر ابتلا به عفونت یاری می نمایند. مختصات آنتی اکسیدانی آن همینطور میتواند زخم هایی که ترکیبات رادیکال آزاد به سلولهای تن عرضه میکنند را بطور قابل توجهی کاهش دهند. از کلیه نظر، آرد نخود چی تحت عنوان یکی متحدین سیستم ایمنی تن شناخته میگردد، چون به آن امداد می نماید تا به صورت مؤثر در قبال بیماری سرگرم تقابل نمودن باشد. مدام بهتر میباشد در‌این مرحله از بیماری پیشگیری کنیم خیر اینکه بعد از آن با داروها معالجه گردد.
برچسب: خرید آرد نخود،
